Как быстро запоминать прочитанное: волшебный пендель и волшебный мешок

Привет, дорогие друзья! С вами снова я, Юрий Окунев.

На улице наконец-то настали теплые летние деньки, в школах отзвенел последний звонок. Пора искать плавки и обновлять дорогу на пляж. Какая уж здесь учеба? Все мысли об отпуске или каникулах! Но мы героически продолжим тему, начатую в предыдущей статье. Обсудим вопрос: как быстро запоминать прочитанное.

Чтобы не сидеть и не киснуть над большим текстом или книгой, которые надо прочитать и обязательно запомнить, усвоим несколько правил. Научимся раскладывать ключевую информацию по полочкам и запоминать ее легко, а свободное время пригодится, чтоб лишний раз прогуляться на свежем воздухе.

Мотивация

Первое к чему мы приходим, выясняя, как хорошо запоминать информацию — к необходимости правильного настроя. Расслабьтесь, улыбнитесь, выдохните. Честно дайте себе ответ на вопрос: «Зачем я взял в руки эту книгу (текст)? Для чего мне нужна данная информация?». Ответы могут быть такими:

• Чтобы подготовиться к экзаменам и успешно сдать;
• Чтобы мой доклад был более полным и интересным;
• Хочу быть более эрудированным, блеснуть знаниями в обществе.

Или что-то в этом роде.

Теперь закройте глаза, вспомните момент из своей жизни, когда вам что-то удалось сделать с успехом или когда исполнилась какая-нибудь заветная мечта. Может быть, кто-то вспомнит, как принес домой первую пятерку в дневнике? И, ликуя, показывал ее всем, даже соседскому псу Шарику?

Вспомните, сколько радости вам принесла одержанная победа. А теперь перенесите это ощущение в сегодняшнюю реальность. Представьте, что вы уже выучили наизусть и запомнили все, что хотели запомнить. Готово! Мозг получил волшебный пендель и  настроен на продуктивную работу в последующие несколько часов.

Структурируйте материал

Познакомьтесь с оглавлением книги. Просмотрите каждую главу, особенно ту информацию, которая в конце  выделена жирным шрифтом, как обобщающая. Рассмотрите схемы, таблицы, иллюстрации. Возьмите на заметку, какие главы и абзацы самые важные, подлежат подробному изучению, а какие можно и пропустить.

Взяв в руки карандаш, черкните себе, какие вопросы возникли в голове при этом.
Прочитайте текст или книгу, выделив в каждом абзаце опорные слова. Эти слова станут сигнальными флажками для нашей памяти. Их лучше подчеркнуть и как-то пометить. Выпишите на листок бумаги имена, фамилии и даты, которые встречаются по ходу повествования.

Я на этом этапе  делаю также конспект опорных идей в программке составления интеллект карт.

Волшебный мешочек

Если помните, до первого прочтения текста, были составлены вопросы. На все из них вы смогли ответить? Возьмите полотняный мешочек или коробочку, подготовьте десятка два-три карточек. Сейчас нам потребуется составить вопросы по содержанию, отобразить в них самое главное, что нужно запомнить. Пишем на каждой карточке по одному вопросу, кладем в мешок.

Повторяя материал по карточкам, вы всегда можете обнаружить, что какая-то часть текста или книги усвоилась плохо и ее требуется прочитать повторно.

Прочитал сам – перескажи товарищу

Очень часто новая информация хорошо запоминается на слух. Перескажите содержание прочитанного кому-то из домашних или друзьям. Можно впасть в детство, поиграть в школу. Вы – в роли учителя, а тот, кто слушает – ваш ученик. Перескажите текст, затем задайте вопросы по содержанию. При подготовке к докладу или защите диплома хорошо срабатывает метод с зеркалом. Перескажите все подробно, глядя своему отражению в глаза.

Не ленитесь повторять

Как быстрее запомнить информацию? Нужно ее своевременно повторить!
Ученые выяснили, что наш мозг работает циклами. Соблюдая определенный график заучивания, можно с наименьшими затратами достичь самого хорошего результата.
Обязательно повторяем прочитанное:

• Через час после прочтения;
• Перед сном в этот же день;
• На следующий день;
• Через два дня от последнего повтора;
• Через четыре дня от последнего повтора.

Этот график – для тех, кто учит все заранее и хочет, чтобы все даты и факты надежно сидели в памяти. Как повторять? Конечно, большую книгу не будешь перечитывать по триста раз.

Пересказывайте и перечитывайте самые важные главы, а также те, которые с трудом усваиваются. Держите всегда под рукой ваш волшебный мемори-мешочек, он всегда вас выручит и укажет слабые места. Быстро освежить материал поможет и интеллект-карта.  Если нет запаса во времени, сделайте хотя бы первые 2-3 повтора из графика. Не надейтесь, что память «сама вас вывезет».

Про то, как прочитать и усвоить текст на английском, я уже написал в статье «Как быстро и легко выучить текст».

Рекомендую всем, кто стремится развивать и совершенствовать свою память, пройти  интенсив «Суперпамять»  под руководством рекордсмена России по запоминанию Станислава Матвеева. Мощная штука, позволяющая быстро достичь весомых результатов.

Жду ваших замечаний и предложений в комментариях, отзывов по методике. Если понравилась статья – рекомендуйте всем друзьям и знакомым. Подписывайтесь на новости.
Всем пока! С уважением, Юрий Окунев.