Как быстро запоминать прочитанное: волшебный пендель и волшебный мешок
Дата:
Рубрика: Интеллект, спецстатьи


Мой день
Школа Юрия ОкуневаПривет, дорогие друзья! С вами снова я, Юрий Окунев.
На улице наконец-то настали теплые летние деньки, в школах отзвенел последний звонок. Пора искать плавки и обновлять дорогу на пляж. Какая уж здесь учеба? Все мысли об отпуске или каникулах! Но мы героически продолжим тему, начатую в предыдущей статье. Обсудим вопрос: как быстро запоминать прочитанное.
Чтобы не сидеть и не киснуть над большим текстом или книгой, которые надо прочитать и обязательно запомнить, усвоим несколько правил. Научимся раскладывать ключевую информацию по полочкам и запоминать ее легко, а свободное время пригодится, чтоб лишний раз прогуляться на свежем воздухе.
Оглавление
Мотивация
Первое к чему мы приходим, выясняя, как хорошо запоминать информацию — к необходимости правильного настроя. Расслабьтесь, улыбнитесь, выдохните. Честно дайте себе ответ на вопрос: «Зачем я взял в руки эту книгу (текст)? Для чего мне нужна данная информация?». Ответы могут быть такими:
- Чтобы подготовиться к экзаменам и успешно сдать;
- Чтобы мой доклад был более полным и интересным;
- Хочу быть более эрудированным, блеснуть знаниями в обществе.
Или что-то в этом роде.
Теперь закройте глаза, вспомните момент из своей жизни, когда вам что-то удалось сделать с успехом или когда исполнилась какая-нибудь заветная мечта. Может быть, кто-то вспомнит, как принес домой первую пятерку в дневнике? И, ликуя, показывал ее всем, даже соседскому псу Шарику?
Вспомните, сколько радости вам принесла одержанная победа. А теперь перенесите это ощущение в сегодняшнюю реальность. Представьте, что вы уже выучили наизусть и запомнили все, что хотели запомнить. Готово! Мозг получил волшебный пендель и настроен на продуктивную работу в последующие несколько часов.
Структурируйте материал
Познакомьтесь с оглавлением книги. Просмотрите каждую главу, особенно ту информацию, которая в конце выделена жирным шрифтом, как обобщающая. Рассмотрите схемы, таблицы, иллюстрации. Возьмите на заметку, какие главы и абзацы самые важные, подлежат подробному изучению, а какие можно и пропустить.
Взяв в руки карандаш, черкните себе, какие вопросы возникли в голове при этом.
Прочитайте текст или книгу, выделив в каждом абзаце опорные слова. Эти слова станут сигнальными флажками для нашей памяти. Их лучше подчеркнуть и как-то пометить. Выпишите на листок бумаги имена, фамилии и даты, которые встречаются по ходу повествования.
Я на этом этапе делаю также конспект опорных идей в программке составления интеллект карт.
Волшебный мешочек
Если помните, до первого прочтения текста, были составлены вопросы. На все из них вы смогли ответить? Возьмите полотняный мешочек или коробочку, подготовьте десятка два-три карточек. Сейчас нам потребуется составить вопросы по содержанию, отобразить в них самое главное, что нужно запомнить. Пишем на каждой карточке по одному вопросу, кладем в мешок.
Повторяя материал по карточкам, вы всегда можете обнаружить, что какая-то часть текста или книги усвоилась плохо и ее требуется прочитать повторно.
Прочитал сам – перескажи товарищу
Очень часто новая информация хорошо запоминается на слух. Перескажите содержание прочитанного кому-то из домашних или друзьям. Можно впасть в детство, поиграть в школу. Вы – в роли учителя, а тот, кто слушает – ваш ученик. Перескажите текст, затем задайте вопросы по содержанию. При подготовке к докладу или защите диплома хорошо срабатывает метод с зеркалом. Перескажите все подробно, глядя своему отражению в глаза.
Не ленитесь повторять
Как быстрее запомнить информацию? Нужно ее своевременно повторить!
Ученые выяснили, что наш мозг работает циклами. Соблюдая определенный график заучивания, можно с наименьшими затратами достичь самого хорошего результата.
Обязательно повторяем прочитанное:
- Через час после прочтения;
- Перед сном в этот же день;
- На следующий день;
- Через два дня от последнего повтора;
- Через четыре дня от последнего повтора.
Этот график – для тех, кто учит все заранее и хочет, чтобы все даты и факты надежно сидели в памяти. Как повторять? Конечно, большую книгу не будешь перечитывать по триста раз.
Пересказывайте и перечитывайте самые важные главы, а также те, которые с трудом усваиваются. Держите всегда под рукой ваш волшебный мемори-мешочек, он всегда вас выручит и укажет слабые места. Быстро освежить материал поможет и интеллект-карта. Если нет запаса во времени, сделайте хотя бы первые 2-3 повтора из графика. Не надейтесь, что память «сама вас вывезет».
Про то, как прочитать и усвоить текст на английском, я уже написал в статье «Как быстро и легко выучить текст».
Рекомендую всем, кто стремится развивать и совершенствовать свою память, пройти интенсив «Суперпамять» под руководством рекордсмена России по запоминанию Станислава Матвеева. Мощная штука, позволяющая быстро достичь весомых результатов.
Жду ваших замечаний и предложений в комментариях, отзывов по методике. Если понравилась статья – рекомендуйте всем друзьям и знакомым. Подписывайтесь на новости.
Всем пока! С уважением, Юрий Окунев.