МОЙ ДЕНЬ Школа Юрия Окунева

То, что
делает успех неизбежным

Мнемотехника в упражнениях: запоминаем быстро и со вкусом

Автор:

Дата:

Рубрика:

Мой день

Школа Юрия Окунева
0 голосов

Привет, друзья! С вами я, Юрий Окунев.

Приходилось ли вам когда-нибудь запоминать номер сотового телефона? А длинный список продуктов, которые совершенно необходимо купить к празднику? Вы все это записываете по бумажкам?! Поверьте, есть и другой способ не забыть все нужное. Мнемотехника в упражнениях – тема очередной нашей беседы. Будем учиться запоминать любое количество слов в короткий срок.

Мнемотехника и мнемоника

В статье «Как развивать память» мы уже начали с вами разговор о том, что есть такая штука, как мнемоника, которая облегчает запоминание информации.

Напомню:

Мнемоника – это комплекс правил и методик, направленных на повышение производительности памяти. Они основаны на том, чтобы упорядочивать поступающую в мозг информацию, создавать ассоциативные образы.

Говоря простым языком, мнемоника превращает цифры и буквы в некие образы, которые, как по мановению волшебной палочки, встают перед нашими глазами и врезаются в нашу память. А вот каким образом будет происходить это чудесное превращение – за это отвечает мнемотехника.

Мнемотехника – это способ реализации мнемоники на практике.

Мы рассмотрим приемы мнемотехники, а также упражнения, с помощью которых процесс запоминания станет для вас самым увлекательным занятием.

Методы мнемотехники

Довольно теории! Возьмем практический пример.

Нам нужно приобрести в магазине вот эти вещи:

  • Апельсины;
  • Кефир;
  • Докторская колбаса;
  • Молоток;
  • Гвозди;
  • Шляпа;
  • Мыло;
  • Салфетки.

Что мы делаем?

  1. Бежим за бумажкой – записать!
  2. Пытаемся судорожно запомнить все 8 позиций (а в магазине столько всего интересного! Вряд ли наш список продержится в памяти долго);
  3. Спокойно садимся на стул, закрываем глаза и создаем яркий, животрепещущий образ. Пара минут на визуализацию. Поднимаемся и идем в магазин.

Какой из этих ответов ваш?

Для тех, кто выбрал ответ «3», приведу описание способов для превращения нашего списка в образ.

  • Цепочка

цепь

Сейчас нам нужно напрячь свое внимание и представить все предметы из списка в одинаковом размере. Мыло размером со шляпу, колбаса размером с орех и так далее. Вообще, с размерами можно экспериментировать: увеличивать, уменьшать и т.д. Чем нереальнее предметы будут выглядеть, тем быстрее вы их запомните.

Соединяем все наши предметы попарно:
• Представим себе большущий ОРЕХ, который протыкает насквозь пачка КЕФИРА;
• КЕФИР проливается, образуя море, в нем тонет ДОКТОРСКАЯ КОЛБАСА;
• На ДОКТОРСКУЮ КОЛБАСУ сверху падает огромный МОЛОТОК, расплющивая ее;
• Ручка МОЛОТКА покрыта ГАЙКАМИ, большими и тяжелыми;
• Каждая ГАЙКА одета в ШЛЯПУ с широкими полями;
• Со ШЛЯПЫ стекает МЫЛО густыми хлопьями;
• МЫЛО прыгает на САЛФЕТКЕ, как на батуте.
Таким образом, по цепочке мы соединили и запечатлели в памяти все предметы и продукты из списка.

  • Матрешка

матрешка х

А теперь попробуем другой способ запоминания. Предметы – те же. Мы будем их вставлять друг в друга, как матрешки.
• Снова огромный ОРЕХ, внутри него – пачка КЕФИРА;
• Увеличиваем пачку КЕФИРА, видим на упаковке изображение ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСЫ;
• На этот раз увеличим ДОКТОРСКУЮ КОЛБАСУ, разглядим на этикетке МОЛОТОК.
Ну, и так далее, до самого конца.

  • Символизация

В этом приеме каждому слову присваивается какой-нибудь символ, например, ЗИМА может быть изображена в виде снежинки, ЛЕТО – в виде солнышка и так далее. Главное, чтобы символы были простые и понятные для вас. Прием хорошо подходит для запоминания абстрактных понятий.

  • Запоминание числовых комбинаций

Представляем каждую цифру числа (или комбинации чисел) в виде образа. 1 – гвоздь, 2 – лебедь, 3 – птичий клюв и так далее. Затем следуем приемам «Цепочка» или «Матрешка». Они описаны выше.

Этих методов достаточно, чтоб не чувствовать себя неуверенно без ручки и блокнота. Но мы рассмотрим еще несколько упражнений для улучшения памяти посредством использования мнемотехники.

Тренинг мнемотехники

тренинг мозга х

  • Недостающее звено.

Дается два слова, например, ЛЕТО и ВОДА. Нужно подобрать слова, которые были бы звеньями одной цепочки и логически вытекали бы одно из другого: ЛЕТО – СОЛНЦЕ – ТУЧА – ДОЖДЬ – ВОДА.

  • Похожий признак.

Упражнение очень полезно для дошкольников, так как развивает мышление. Берем два слова, например, ХОЛОДНЫЙ и МОКРЫЙ. К ним подбираем слова, которые сочетаются с данными признаками: ДЕНЬ, СНЕГ, НОС, АСФАЛЬТ и т.д.

  • Обобщение.

Пишем цепочку из 3-4 слов, связанных по смыслу между собой. Допустим, УЛИЦА – ДВИЖЕНИЕ – МАШИНЫ. Нужно подобрать другие слова, которые подходят к каждому слову из цепочки в отдельности. ПЕШЕХОД, СВЕТОФОР, РЕГУЛИРОВЩИК и т.д.

  • Выдумщики.

Берем какой-либо предмет, скажем, ВИЛКА. К нему придумываем сначала привычную ассоциацию – ТАРЕЛКА, а затем необычную: РЫХЛИТЬ ЗЕМЛЮ.
Эти упражнения подойдут и детям, взрослым. Особенно школьникам – с их помощью развиваются внимание и память, так необходимые в школе.

в школе х

Мы с сыном третьеклассником сейчас учим таким образом государства Европы с их столицами и достопримечательностями. И в этом процессе для меня важны не столько знания о Европе, заложенные в голову ребенка, сколько его практика мнемотехники и удовольствие от процесса учебы, которое, казалось, навсегда покинуло нас после четырех месяцев в первом классе.

На этом, пожалуй, все. Тем, кто желает добиться значительного улучшения памяти, я посоветую пройти интенсив-курс Станислава Матвеева, который называется «Суперпамять». Курс включает 5 уроков с подробным и очень понятным объяснением всех методов запоминания.

Какие способы запоминания используете вы? Пробуйте описанное выше, делитесь впечатлениями. Приглашайте друзей и знакомых, подписывайтесь на новости блога.

До новых встреч! Ваш Юрий Окунев.

Комментариев к статье: 399
  • псевдонаучное «умствование»

    предпочитаю суровую практику.

    На самом деле мнемоника см.вики работает только в долгосрочных вложениях, умение читать и соотнесение букв и звуков с изображением и есть та самая «мнемоника». Просто человек-автор методики пытается придумать еще один искусственный алфавит, без обоснования необходимости.

    То есть вся эта канитель применима когда вы точно уверены, что точка с закорючкой для вас всегда будет например связаны с цифрой 1 или 10.

    А оранжевый цвет кружочка-шарика будет обозначать только определенную эмоцию-ассоцииацию-ощущение.

    Один раз я смотрела на картику и видела «облачко», другой «тучки небесные вечные странники»,

    видела похожую «технику» с картинками, так там были капельки и понятие "дождливый ( другое не подходило ибо это была песенка) а мне все время хотелось сказать «капельки»

    были снежинки, а у меня лезло — мороз (на микроволновке и др.бытовых приборах такой значок бывает)

    А сгруппировать слова — логики не хватили и соображения?

    во-первых, проанализируем какие магазины и отделы нам нужны: продуктовый, косметика-парфюмерия, одежда и стройка.

    во-вторых, в Продуктах — молочка — кефир (который я не пью) и мясной — колбаса, овощи — апельсины, с полкило! идем дальше — салфетки и мыло как правило есть в супермаркетах и в косметике-парфюмерии, шляпу мы пойдем искать на рынок, а гвозди с молотком — в строительном

    Я уже сразу представила маршрут на нашем рынке. Вот со шляпой сложно — у нас только вязаные шапки продаются.

    И самое главное — ПОДРОБНЕЙШЕ РАССМОТРЕТЬ — а действительно ли все это нужно ? и именно на данный момент?

    у меня всегда было плохо с визуализацией.

    а вот списки хорошо запоминала

    просто ПОМНИШЬ — И ВСЕ.

    вешалки — слова — вообще бред. Надо их еще запомнить.

    Мальчик — или мальчишка? или пацан? или тип? в одном настроении это будет «хмырь» или «пацан», в другом — парень

    Вот-вот, и буду я вспоминать мальчика с шариком, а не требуемые слова.

    потому что мышление человека обновляется примерно раз в 3 года и то, что было актуально и важно тогда, сейчас может утратить значительность.

    Ответить
    • Спасибо за развернутый комментарий. Действительно в долгосрочной перспективе образы визуализации размываются. Вместе с тем, для похода в магазин или подготовки к завтрашнему экзамену методика работает отлично.

      Ответить
  • То есть, на самом деле вы не развиваете природную память . Вы просто овладеваете набором мнемонических техник, которые и помогают вам успешно запоминать все большие объемы информации.

    Ответить
  • Образы визуализации нужны для того, чтобы информацию было легче засунуть в свою кратковременную память, а потом уже оттуда путем правильных повторений необходимую информацию надо переводить в долговременную память. Врят, вам список покупок будет нужен надолго, соответственно нет необходимости применять мнемонику, чтобы его запомнить, ну разве, что для тренировки. А вот для запоминания иностранных слов, исторических дат, географических объектов — мнемоника работает на ура! Также, после того как полученная при помощи мнемоники информация, переведена в долгосрочную память, мнемонические образы (вспомогательные костыли), просто, отваливаются за ненадобностью, остаются просто, например иностранное слово и его перевод, а не набор образов.

    Ответить

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: