МОЙ ДЕНЬ Школа Юрия Окунева

То, что
делает успех неизбежным

Программа для развития памяти и внимания: как стать на 100% умней за 15 минут в день

Автор:

Дата:

Рубрика:

Мой день

Школа Юрия Окунева
0 голосов

Привет, друзья. С вами снова Юрий Окунев.

Вопрос на засыпку. Какая часть нашего тела является самой важной? Пройдем высокоинтеллектуальный тест:

  • Палец, поскольку им можно ковырять в носу.
  • Попа, так как я на ней сижу
  • Свой вариант.

Если вы проницательно отбросили первые два пункта, а в третьем большими буквами написали —  МОЗГ, вы абсолютно правы. Спортзал периодически навещает каждый, а вот кто из вас тренирует мозг? Если вы уже думали об этом, есть отличная тема для разговора –  программа для развития памяти и внимания.

Зачем нам мегамозг, или роль мозга в нашей жизни

Все мы живем в переполненном информацией мире. Ее нужно:

  • Воспринимать
  • Запоминать;
  • Анализировать,

По данным социологов, количество информации, воспринимаемой среднестатистическим россиянином, в 2,7 раза больше, чем жителем Токио

А ведь это не предел! Информационный поток продолжает расти с каждым днем. И этот поток состоит не столько  из бриллиантов человеческой мысли, сколько из откровенного шлака.

Наш мозг обладает встроенным защитным механизмом: чем больше поступает информации, тем меньше он ее воспринимает. Но зачастую вместе с мусором отбрасывается и нужная информация: ценные указания начальника, просьба жены и т.п.

Чем больше информации поступает в наш мозг, тем меньше она усваивается

За функцию восприятия информации отвечает внимание. Затем подключается память. Она тоже имеет свойство переполняться и автоматически освобождать себя от «лишних» данных. Это игра на выбывание — «Слабое звено». Под раздачу могут попасть: список важных дел, пароль от аккаунта,  день рожденья друга и т.д. На последнем этапе подключаются аналитические способности, то есть мышление. Это этап разработки и принятия решений.

Нетрудно догадаться, что хорошая работа мозга играет отнюдь не последнюю роль в нашей жизни. Кто не хочет произвести впечатление на начальника, очаровать девушку, развеселить друзей?

К сожалению, если мозг не развивать, он «сворачивает» свои функции. Наше умное подсознание постоянно «оптимизирует» находящуюся в его ведении систему.

Таким образом,  мозг может находиться в двух состояниях:

  • Или развивается, если мы его используем на полную мощность;
  • Или откатывается назад (деградирует) в противном случае.

Третьего не дано!Развивай-мозги-–-и-будешь-первым!

«Быть сильным хорошо, быть умным – лучше вдвое!» (И.Крылов)

Что же делать?  Работать, батенька! Вам помогут тренировки! В интернете уже десятки (даже сотни) развивающих программ и сайтов. Расскажу о своем выборе.

Я использую приложение для развития мозга Викиум. Почему именно оно?

Приятный интерфейс, флеш-игры и, самое главное,  алгоритм, по которому он работает. Рассмотрим его поближе.

Викиум – новейшее изобретение российских ученых

Приложение для развития памяти и мышления Wikium было создано в январе 2014 года в тесном сотрудничестве с центром тестирования МГУ. Сайт растет и расширяется, все больше завоевывая признание российского пользователя, появляются новые игры (сейчас их около сорока), разрабатываются специальные курсы развития. Многие разработчики перенимают технологии Викиум, чтобы использовать в своих тренажерах.

Основные особенности (инновационные технологии) сервиса:

  • Наглядная статистика;
  • Адаптивная сложность (нейропластичность);
  • Элемент стресса (развитие внимания);
  • Индивидуальная самокорректирующаяся программа занятий;
  • Авторские методики программ развития личности.

 

При первом же знакомстве сервис Wikium предложит пройти тестирование (это займет пять минут), по итогам которого составит вашу личную программу интеллектуальной тренировки. Результаты теста будут выведены на монитор по трем категориям: «Внимание», «Память», «Мышление». После чего откроется возможность выполнять задания личной программы каждый день по 10-15 мин.

Результат каждого занятия отображается на экране. Можно отследить, как растет тот или иной показатель в течение определенного промежутка времени. Доступно даже сравнение в режиме онлайн ваших достижений с достижениями других пользователей (а их более 350 000!) в целом и в конкретной возрастной группе. Кроме того, каждый день личная программа тренировок корректируется с учетом достигнутых результатов, приоритеты отдаются слабым сторонам.

Принцип воздействия и особенности Викиум

мозг х

Все упражнения тренажера четко выверены и высчитаны до микрона с учетом их воздействия на мозг и нервную систему.  В основу заданий легли многолетние научные исследования психологов и ученых, как российских, так и зарубежных, в области нейропсихологии и высшей нервной деятельности. В разработках активно использовались технологии: МРТ (магнитно-резонансная томография) и ЭЭГ (электроэнцефалограмма) мозга. В общем, разработчики ребята серьезные.

Все это представлено в виде простейших флеш-игр, с которыми справится даже дошкольник, а интересны они одинаково как для детей, так и для взрослых.

Что такое «элемент стресса»? Это когда организм человека искусственно выводится из равновесия, чтобы добиться наибольшего развития внимания в короткий срок, все задания даются на грани возможностей конкретного пользователя. Этот принцип также лег в основу технологии Викиум и позволил многим людям достичь весомых результатов в сжатые сроки.

И, наконец, специализированные курсы Викиум:

  • Детоксикация мозга;
  • Развитие внимания;
  • Развитие памяти.

«Мало иметь хороший ум, главное – хорошо его применять» (Р.Декарт)

Как я уже говорил, наш мозг перегружен информацией. Курс «Детоксикация мозга» рационализирует работу мозга, тренируя способность после нагрузки оперативно удалять  лишние данные из памяти и переключаться в состояние отдыха. В курсе про внимание рассматривается «синдром приобретенной рассеянности», а также способы, как можно этот дефект убрать и расширить поток входной информации. Третий курс – это программа эффективной тренировки памяти.

Курсы адресованы тем, кто хотел бы достичь в саморазвитии серьезных результатов. Конечно, для этого придется заниматься чуть дольше, чем 15 минут в день.

Почти все возможности данного сервиса платные. Это, пожалуй, единственный минус, но не решающий. В конце концов, стоимость абонемента не такая уж большая (один раз сходить в кино), а польза ощутимая, да и результат виден сразу. В бесплатной версии доступно не более 6-8 игр, они повторяются. Программа занятий тоже есть, но составляется она методом «игральной кости», то есть, никакой адаптации под клиента там попросту нет.

Настоятельно рекомендую программу для развития мозга Wikium  всем. Пробуйте, тренируйтесь, побеждайте! На этом все. Не забывайте писать комментарии и отзывы, делитесь с друзьями, подписывайтесь. До новых встреч!

С уважением, Юрий Окунев.

Комментариев к статье: 399
  • Юрий, привет! Давно пользуюсь этим сервисом, присоединяюсь к вашим рекомендациям.

    Ответить
  • Я воспользуюсь рекомендованным сервисом. Память становится девичьей,пора уже ее восстанавливать.А с памятью надо работать каждый день, но мы же начинаем восстанавливать свое здоровье только тогда, когда оно дает сбой. Уже отправила сервис в закладки.

    Ответить

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: