МОЙ ДЕНЬ Школа Юрия Окунева

То, что
делает успех неизбежным

ТОП вредных продуктов питания: убийцы из холодильника

Автор:

Дата:

Рубрика:

Мой день

Школа Юрия Окунева
0 голосов

Некоторые продукты как магнит, притягивают наше внимание. Даже зная о губительных свойствах,  продолжаем это покупать. Однако потеря чувства самосохранения в условиях циничного современного рынка — непростительная беспечность.  Помните,  минутное удовольствие, спустя годы обернется страшным  чудовищем  под названием «болезнь».

Развивая тему сегодняшнего разговора, предлагаю  проанализировать  топ вредных продуктов питания.

1место: Лимонад и чипсы

Чипсы любят взрослые и дети.  Хрустящие круглые пластинки  с нами на прогулке, в кинотеатре, во время  путешествия. «Хрустим» до тех пор, пока не опустошим  пакет — таково воздействие навязчивых усилителей вкуса. В чипсах много  канцерогенов — главных провокаторов  рака, поэтому они возглавляют   топ самых вредных продуктов.

В лимонаде  - только   химия, сахар и газы,  разъедающие желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в сладком напитке в изобилии  элементы,  способные привести человека к тяжелым   депрессивным  состояниям. Еще один момент. Газировка не   утоляет жажду.

2 место: фаст-фуд

Что и говорить, беляши,  чебуреки,  поджаристая  картошка-фри,   шаурма часто попадают нам на глаза.  Но знайте, концентрация канцерогенов  в них запредельная, особенно если  масло в сковородке в течение дня ни разу не меняется.  При фастфудовском  образе жизни  отмечается воспаленное  состояние  толстой кишки, что  может привести к серьезным диагнозам.

3 место: колбасные,  копченые,  мясные изделия

В эту  группу смело относите сосиски, сардельки, пельмени, фарш. Мяса в них мало, основной состав — загустители,  эмульгаторы, стабилизаторы, ароматизаторы, красители.

Тревожит, что  производители постепенно переходят на генно-модифицированное сырье (ГМО).  Сосиски и колбасы состоят из  трансгенной  сои. Маленький кусочек копченого деликатеса   забит  фенольными  соединениями. Между тем фенол относится к разряду высокотоксичных веществ.

4 место: маргарин, торты,  булочки и прочая выпечка.

В маргарине много  трансгенного жира, самого опасного их всех его видов.    Скажите «нет» тортам, пирожным, ватрушкам,   слоеному тесту. Эта высококалорийная пища      нарушает кислотно-щелочной баланс и обмен веществ, прибавляет лишние килограммы

Причина попадания злаковых на «почетное» четвертое место не случайна.  Белый хлеб, например, способен вызвать    целиакию. Болезнь   возникает в результате непереносимости глютена — белка, имеющегося  в хлебных злаках: пшенице, ржи и ячмене.

Как следствие, болезненное состояние кишечника, развитие диареи.    У детей может остановиться физическое развитие.

Вместе с тем, цельные крупы, а также изделия из цельнозерновой муки, входят в основу основ здорового питания.

5 место: консервы

При консервировании уничтожаются  витамины и ферменты.     Разрушают витамины  сахар и  температура. Употребление консервов грозит диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями,  угнетением репродуктивной функции и эндокринной системы. Не стоит забывать, что  при консервировании   некоторые производители  используют  генетически модифицированное сырье.

6 место: кофе и энергетики

Врачи не рекомендуют пить кофе. Бодрящий напиток повышает кислотность в желудке, поэтому  заблуждаются те, кто пьет его натощак  утром для бодрости. Чрезмерное употребление растворимого кофе приводит к   гастриту и язве.

Что касается энергетических  напитков — они    словно созданы для того, чтобы подорвать здоровье. Взрывоопасная смесь состоит практически из всех элементов  таблицы Менделеева.

7 место: шоколадные батончики, вафли, жевательные конфеты, пастила, чупа-чупс, жвачки

Это самые вредные для здоровья продукты питания. За ними скрывается такая опасность, как  привыкание, вызываемое химическими добавками. Мы прочно  «подседаем» на очередную сладкую новинку, пока на смену не приходит  другой вариант.

Не покупайте детям чупа-чупсы, «забитые»  красителями,  ароматизаторами  и различными вкусовыми  добавками. В  них есть и  кислота,  разрушающая  эмаль.

Увлечение жвачками — угроза для зубов, а вернее для пломб.      К тому же эта привычка  губительна для  желудка и  кишечника.

8 место: майонез и кетчуп

Продукты, вредные для здоровья человека: кетчупы,  соусы и заправки, майонезы содержат усилители  вкуса и красители, консерванты стабилизаторы, трансжиры и т.д и т.п.  Особенную опасность представляет  то, что расфасовано  в пластиковые пакеты.  Уксус, содержащийся в майонезе,  высасывает из упаковки   канцероген, который затем  поступает  в организм.

 

9 место: магазинное молоко, йогурты и мороженое

Так ли полезны йогурты? Судите сами, в этих «безобидных» смесях  в избытке — стабилизаторы, загустители,  антиокислители,  ароматизаторы. Они  очень опасны для желудочно-кишечного тракта.

Дешёвое магазинное молоко больше напоминает воду. В него добавляют консерванты для увеличения срока хранения.  Также в нем    обнаруживают  антибиотики, попадающих туда в процессе лечения животных.

Подведем итог

Мы пробежались по списку самых вредных продуктов. «Что же теперь можно есть?» — спросите вы.

 

 

Вам в помощь — курс мастера йоги Николая Высочанского, основанный на аюрведе и принципах здорового питания.  Всю информацию на эту тему ищите здесь.

Здоровья и счастья вам!

Кликайте по кнопкам соцсетей, делитесь информацией с друзьями. Подписывайтесь на новости блога, чтобы не пропустить свежие статьи.

До скорых встреч. Ваш Юрий Окунев.

Комментариев к статье: 427
  • Список получился очень внушительный! Кажется, что практически нечего есть. Наверное, сегодня сложно найти человека, который бы вообще не употреблял вредные продукты. Самое важное — мера. Стоит следить за своим рационом, но без фанатизма. В дольке шоколада или стакане лимонада не так уж и много вредного.

    Ответить

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: